青いゴムの用途
最近の我が家のテーブルには、
脚にこんな変なゴムがからんでいる。
使用方法は
このとおり。
いためた右膝の
訓練に使う。
最近はホッケーの練習は休んで試合のみ参加している。
今日再び、フィジオセラピストのところに行ってきた。
ノース・シドニーのマーティン先生。日本好きの気さくな人だ。
ビジネス街だから、車の路駐は30分まで。
近くのグリーンウッドプラザに停めるといいよ。
5ドル以上買い物すれば1時間無料だし。
で、こんな手描きの訓練プログラムを、息子が
持ち帰った。説明を聞いていなかった私には、
子供の落書きにしか見えない。
頭部はアヒルの横顔のようでもある。
ごめん、マーティン。絵なんて関係ないよね。
ほらね、息子はちゃんと理解してるでしょ。
上の絵の再現中。こんな感じらしい。
他にもいろんな運動があってね。
全部で6パターン。
たとえば、こんなのとか。
これが一番きついってさ。
この体勢で、足を上下させる。
ま、三日坊主にならんように
せいぜいおきばりやす。
脚にこんな変なゴムがからんでいる。
使用方法は
このとおり。
いためた右膝の
訓練に使う。
最近はホッケーの練習は休んで試合のみ参加している。
今日再び、フィジオセラピストのところに行ってきた。
ノース・シドニーのマーティン先生。日本好きの気さくな人だ。
ビジネス街だから、車の路駐は30分まで。
近くのグリーンウッドプラザに停めるといいよ。
5ドル以上買い物すれば1時間無料だし。
で、こんな手描きの訓練プログラムを、息子が
持ち帰った。説明を聞いていなかった私には、
子供の落書きにしか見えない。
頭部はアヒルの横顔のようでもある。
ごめん、マーティン。絵なんて関係ないよね。
ほらね、息子はちゃんと理解してるでしょ。
上の絵の再現中。こんな感じらしい。
他にもいろんな運動があってね。
全部で6パターン。
たとえば、こんなのとか。
これが一番きついってさ。
この体勢で、足を上下させる。
ま、三日坊主にならんように
せいぜいおきばりやす。
by tomokin_syd | 2008-04-15 23:20 | hockey | Comments(5)
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よーちゃん
at 2008-04-16 19:57
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手首の次は右膝かー、Ko-君大変だねー
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kawanishiーs&t
at 2008-04-16 22:01
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航君 手首や膝等、骨折で大変ね。
リハビリは大切だから、辛いでしょうが、頑張って続けて下さい。
機械を使わず、家庭で出来る案を教えてもらって、先生頭いい・・・
これから気を付け乍ら、スポーツしてください。
リハビリは大切だから、辛いでしょうが、頑張って続けて下さい。
機械を使わず、家庭で出来る案を教えてもらって、先生頭いい・・・
これから気を付け乍ら、スポーツしてください。
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とも
at 2008-04-17 00:19
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膝は、おかげさまで、骨折とか、大げさなことではないらしいです。
全天候型の校庭で、革靴のままサッカーをしていて、ぐねっちゃったらしい。
本業?のホッケーやバスケで傷めたわけじゃないってのが、
ちょっと残念です。
全天候型の校庭で、革靴のままサッカーをしていて、ぐねっちゃったらしい。
本業?のホッケーやバスケで傷めたわけじゃないってのが、
ちょっと残念です。
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kawanishiーs&t
at 2008-04-17 17:59
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とも
at 2008-04-18 00:38
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ご心配おかけしています。
日にち薬みたいなところもあるので、気長に治すしかありませんねえ。
日にち薬みたいなところもあるので、気長に治すしかありませんねえ。